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Petit déjeuner simple et équilibré

Publié le : 12 juillet 2022
1 personne
Temps de préparation : 10 minutes

Liste des ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine.
  • 7 cl de lait.
  • 25 ml de SHOGGA.
  • 1 cuillère à soupe de miel.
  • 1 pignée de fruits secs ou frais ( amandes, noix, bananes, pommes, framboises) .

La préparation

  • Mettre dans une casserole les flocons d’avoine et le lait puis faire chauffer à feu doux.
  • Dès que le mélange bout, arrêter le feu et ajouter le miel ainsi que quelques gouttes de SHOGGA.
  • Verser la préparation dans un bol et laisser refroidir.
  • En attendant que le mélange refroidisse, préparer vos fruits (dénoyauter, couper..)
  • Une fois refroidis, disposez les fruits comme il vous plaît sur la préparation.
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